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Testemunho do Catano

By GVN

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Mais um caso de sucesso no GVN

“Por onde começar… Se foi fácil? Sem dúvida que não. Foi preciso muita força de vontade, muita dedicação e muito esforço para treinar todos os dias até ganhar gosto, sim, porque hoje em dia treino por gosto e não por obrigação. Sinto-me bem, sinto-me feliz pela mudança que obtive, sem dúvida que tudo melhorou e um nível de vida saudável é essencial, assim como uma boa alimentação.

Tenho muito a agradecer a toda a gente do Ginásio da venda nova que me apoiaram e incentivaram ao longo destes 7 meses, mas em especial á Joana (nutricionista) por me ter aturado nas minhas lamentações e me ter feito atingir o meu objetivo todos os meses e me incentivou e se orgulhou de cada passo que dei.

Um muito obrigada a todos!

Agora sou Feliz !!!

Isa Nazário

 

Peso inicial: 70,6 Kg

Massa gorda: 35,6%

(Abril 2016)

 

Peso atual: 60 Kg

Massa gorda: 23,2%

(Outubro 2016)

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