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Abacate e ovo: a dupla perfeita!

By GVN

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Por uma lado temos o OVO como excelente fonte de proteína, com um grande poder saciante, por outro lado temos o ABACATE, um alimento rico em gorduras saudáveis, como ómega 3, fibras e, além disso, os seus níveis de vitamina E e de fitoesteróis contribuem para a redução do colesterol LDL (mau colesterol).

abacate e ovo
Bom apetite :)

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